Teunisbloemolie, bron van omega 6 vetzuur

Teunisbloemolie bron van omega 6

Omega 6 vetzuren, belangrijk voor je gezondheid.

Teunisbloemolie is rijk aan het onverzadigde omega 6 vetzuur gammalinoleenzuur (GLA).

GLA is een zeer waardevol en onverzadigd omega-6 vetzuur, dat nauwelijks in de voeding voorkomt en in het mensenlijk lichaam wordt gevormd uit (cis)linolzuur. Hoe belangrijk gammalinoleenzuur in de teunisbloemolie is, blijkt uit het volgende.

Gammalinoleenzuur heeft onder andere een ontstekingsremmende en immunomodulerende werking, is belangrijk voor de goede conditie botten en huid, bevordert een regelmatige vrouwelijke cyclus, is goed voor het zenuwweefsel en  bevordert een normale celdeling.

Daarnaast draagt gammalinoleenzuur ook bij aan een gezonde bloeddruk en cholesterolspiegel. Omdat teunisbloemolie dus dit belangrijke onverzadigde omega 6 vetzuur bevat, is het van onschatbare waarde voor ons mensen.  Maar ook dieren kunnen baat hebben bij teunisbloemolie en dit belangrijke GLA.  Lees op deze website ook hoe belangrijk omega 6 verzuren in teunisbloemolie voor vrouwen kunnen zijn.

Het kan de klachten die veel vrouwen bij menstruaties hebben, verlichten.

In veel omega 6 voedingssupplementen zit Teunisbloemolie verwerkt.

Voedingssupplementen en omega 6.

Als je bang bent voor een omega 6 tekort, er zijn ook veel voedingssupplementen waarin teunisbloemolie verwerkt is. In combinatie met lijnzaadolie en olijfolie bijvoorbeeld in omega 3, 6 en 9 vetzuren.  Teunisbloemolie is dus een belangrijke factor in de samenstelling van vetzuur producten die met meervoudig en enkelvoudig onverzadigde vetzuren te maken hebben en die bijdragen aan een betere gezondheid en verlaging van het cholesterolgehalte

Teunisbloemolie kopen?

Voor wie teunisbloemolie of een omega 3, 6 en 9 voedingssupplement met teunisbloemolie wil kopen kan dat online doen via deze website. Je vindt hier verschillende A merken op het gebied van teunisbloemolie. Bekende merken teunisbloemolie zijn onder andere Springfield, Arkocaps en Jacob Hooy.

Ook Lamberts heeft diverse teunisbloemolie formules voor vrouwen.

Maar ook bijvoorbeeld de teunisbloemolie van A Vogel is een bekend merk.

En natuurlijk kun je ook goedkope teunisbloemolie capsules of tabletten bij Etos of het Kruidvat kopen. En het loont wellicht de moeite om bij het assortiment teunisbloemolie producten van Holland and Barret ( voorheen de Tuinen ) te kijken of er daar een interessante aanbieding is. Soms kan je teunisbloemolie producten en ook omega 3, 6, 9 producten bij Holland and Barret kopen waarbij je voor het 2e artikel slechts 1 euro betaalt.

Waar kan je het beste je teunisbloemolie producten kopen?

Wij hebben voor je geselecteerd waar je het beste je teunisbloemolie producten kunt kopen.
Je koopt hier je teunisbloemolie met korting tot 30 %.

Voedingssupplementen

Voedingssupplementen kunnen zeer waardevol zijn.

Voedingssupplementen zijn aanvullingen op je dagelijkse voeding. Vaak wordt gezegd dat als je gezond eet en leeft, geen voedingssupplementen zoals vitamines en mineralen nodig hebt, maar is dat waar??  Helpen bepaalde supplementen je niet bij een periode van grote fysieke inspanning, te weinig zonlicht of slapeloosheid?? Volgens veel deskundigen wel.  Natuurlijk moet je zo gezond mogelijk leven, het helpt je kwaaltje te voorkomen maar bepaalde vitamines, mineralen en aanvullingen op je dagelijkse voeding kunnen wel degelijk bijdragen aan een langer, gezonder en gelukkiger leven. Harde bewijzen zijn er niet altijd en met gezondheidsclaims moet je voorzichtig zijn. Toch is de markt voor voedingssupplementen groot. Tarwekiemolie is één van de natuurproducten die wat werking betreft, buiten kijf staat.  Dat je een mooie en zachte huid krijgt met tarwekiemolie is inmiddels wel bewezen. Maar noodzakelijk??? Nee.  Is teunisbloemolie nodig om gezond te blijven?? Ook niet. Wat dan wat betreft vitamine B12, D3 en de aandacht voor proteineshakes??  Noodzakelijk of verkooppraatje?? De meningen verschillen.

Aandacht voor vitamine B12.

Bijna alle deskundigen zijn het er over eens. De meeste voedingssupplementen zijn niet noodzakelijk maar vitamine B12 is vaak een uitzondering. Veganisten, vegetariërs en oude en langdurig zieke mensen, kunnen een vitamine B12 tekort krijgen en dat heeft grote gevolgen voor de gezondheid. Een langdurig en ernstig vitamine B12 tekort kan tot allerlei uitvalverschijnselen leiden, ernstig geheugenverlies tot gevolg krijgen en concentratie verlies. Zeker principiële veganisten kunnen op termijn een groot vitamine B12 tekort krijgen en soms zijn vitamine B12 injecties noodzakelijk. Het slikken van vitamine B12 tabletten is voor veel mensen, en zeker veganisten, zeker geen overbodige luxe.

Aandacht voor vitamine D3.

Vitamine D3 is ook zo een vitamine die aandacht verdient. D3 wordt aangemaakt door het lichaam bij zonlicht en veel mensen blijken in de winter een vitamine D tekort te hebben. Vandaar ook dat veel huisartsen aanbevelen om in de winter vitamine D3 tabletten, spray of druppels te kopen en dagelijks te gebruiken. Voor veganisten heb je plantaardige D3, deze bevat geen dierlijke producten zoals melk en gelatine.

Aandacht voor proteineshakes.

Proteineshakes vallen ook onder de categorie voedingssupplementen maar in tegenstelling tot vitamine B12 of D3 is de noodzaak van het gebruik ervan veel minder duidelijk. Er wordt geclaimd dat proteineshakes goed zijn voor de spieren en daarom worden gebruikt door veel sporters maar de noodzaak deze te gebruiken is niet aangetoond. Bodybuilders hebben extra proteïne nodig en eiwitrijke shakes kunnen zeker wel een goede aanvulling zijn. Er zijn overigens ook vegan proteineshakes die gemaakt zijn van zeewier.

Slapeloosheid, kruiden en voedingssupplementen.

Veel mensen die last hebben van slapeloosheid, hebben baat bij natuurlijke kruiden zoals sint-janskruid, kamille, valeriaan en citroenmelisse.  Voedingssupplementen tegen slapeloosheid, er is weinig bekend over de effectiviteit. Natuurlijke kruiden helpen zeker bij een goede nachtrust.