vitamine B12 tekort overzicht

Voedingssupplementen

Voedingsupplementen kunnen zeer waardevol zijn. Voedingssupplementen zijn aanvullingen op je dagelijkse voeding. Vaak wordt gezegd dat als je gezond eet en leeft, geen voedingssupplementen zoals vitamines en mineralen nodig hebt, maar is dat waar??  Helpen bepaalde supplementen je niet bij een periode van grote fysieke inspanning, te weinig zonlicht of slapeloosheid?? Volgens veel deskundigen wel.  …